Saç Dökülmesine Karşı Doğal Çözümler

Saç dökülmesi, günümüzde hem kadın hem de erkek olmak üzere pek çok kişinin sorunlarındandır.

Özellikle erken yaşlarda meydana geldiğinde kişilerde psikolojik sorunlara yol açan bu durum ayrıca özgüven eksikliğine de neden olur. Tıptaki ilerlemeler sayesinde çeşitli saç ektirme yöntemleri bulunsa da öncelikle saç dökülmesine karşı doğal çözümler araştırılmalı ve uygulanmalıdır. Peki, bu doğal çözümler arasında kolaylıkla uygulayabileceğiniz yöntemler nelerdir?

Saç Masajı

Saç köklerini canlandırmak ve kan dolaşımını hızlandırmak için hindistancevizi yağı ve zeytinyağını karıştırarak saç derisine masaj yapabilirsiniz. 30-45 dakika sonra saçlarınızı yıkamalısınız. Masajın etkisini arttırmak için dilerseniz durulama sonrasında da ılık su ile masaj yapabilir ve saçlarınızın dökülmesini engelleyerek daha hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz.

Sardunya Yaprakları

Aktarlardan kolayca alabileceğiniz sardunya yaprakları, kırılgan ve güçsüz saçlarda, sağlığı yerine getirmek için oldukça etkilidir. Yaprakları kaynayan suya atmalı ve yaklaşık 15-30 dakika bekleyerek beyazlaşmasını sağlamalısınız. Daha sonra suyu süzerek bir kap içine alın ve saçınızı şampuanladıktan sonra saç durulması için kullanın. Bu işlem haftada 2 kez yaparak sağlıklı saçlara kavuşabilirsiniz.

Marul Kürü

Alternatif tıp teknikleri arasında olan doğal marul kürü, saç dökülmesinde oldukça etkili bir yöntemdir. Evde bulunan basit malzemeler ile masrafsız şekilde hazırlayabileceğiniz kürü haftada 2 ya da 3 gün kullanabilirsiniz. İlk olarak bir demet marul yaprağını püre haline getirdikten sonra üzerine taze sıkılmış maydanoz suyunu ekleyin ve saç derinize maske olarak sürün. Yaklaşık 1 aylık kullanımdan sonra saçlarınızdaki değişimi fark edebilirsiniz.

Biberiye Dalları

Saç dökülme tedavisinde kullanılan biberiye dalları, oldukça fayda sağlayan yöntemlerdendir. Bir tutam yapraklarıyla beraber biberiye dallarını kaynar suda 20 dakika kaynatın ve suyunu süzdürün. Bu suyu dilerseniz haftanın her günü kullanabilirsiniz. Fakat bir seferde hazırladığınız suyu buzdolabında sadece 3 gün bekletebilirsiniz. Saç dökülmesini engellemek ya da dökülen saçları geri getirmek için bu kürü, saç kremi olarak kullanabilirsiniz.

Susam Yağı

Yapısında bulunan antioksidanlar ve Omega 9 sayesinde hücre yenileyici özelliği bulunan tahin sıklıkla saç bakımında kullanılır. Saçların uzaması, onarılması ve sağlığı için kullanılan susam yağı saç köklerini beslediğinden saç çıkarıcı özelliği de bulunur. Saç derisini onardığından deri hastalıklarının tedavisinde ve önlenmesinde oldukça etkilidir. Saç derisini ve saçları besleyen tahini saç dökülmesine karşı etkili bitkisel çözümlerden biri olarak kullanabilirsiniz.

Sağlıklı Beslenme ile Saçlarınızı Koruyun

Saç dökülme nedenleri arasında yer alan sağlıksız beslenme, saçların zamanla dökülmesine ve kelliğin oluşmasına neden olur. Saçlarınızın daha güçlü ve sağlıklı olması için beslenme listenize; yeşil yapraklı sebzeleri, meyveleri, kuru yemişleri, yoğurt, deniz ürünleri, fasulye, tavuk, hindi, havuç ve kabak çekirdeği gibi besinleri ekleyebilirsiniz. Ayrıca saç sağlığı üzerindeki faydaları kanıtlanan tahin de saçların dökülmesini engelleme de etkin rol oynuyor. Önemli bir antioksidan kaynağı olan Koska Tahin’i düzenli olarak tüketerek saç sağlığınızı koruyabilirsiniz.